Jouw Dru Yogareis
balans . ontspanning . rust
De start van mijn yogareis
Hallo reiziger,
Verlang je naar een volgende stap in je yoga ontwikkeling? Heb je een diploma of beoefen je al langere tijd regelmatig yoga en ben je toe aan iets nieuws? Dan is deze gratis yogacursus wat voor jou!
Neem een kijkje in de keuken van Dru Yoga. Je kunt meteen aan de slag met asana’s en bewegingsreeksen waarin je inspiratie kunt opdoen voor je eigen yoga beoefening. En je komt erachter hoe Dru yoga zich onderscheidt van andere yoga tradities. Een echte traktatie!
Laat je onderdompelen
Je ontvangt 7 nieuwsbrieven die elk een belangrijk aspect van Dru uitlichten.
Laat je onderdompelen in de diepe wijsheid die achter Dru Yoga schuilt.
Je maakt kennis met de belangrijkste dimensies van Dru:
- De helende flow van de aardegroet
- Energy Block Release
- De zachte kracht van de Dru Zonnegroet
- De kosha’s
- Spinal Wave
- Dhruva: Gids naar de stilte
Het pad van Dru Yoga
Dru Yoga bied een rijkdom aan beweging als je op zoek bent naar meer ontspanning en balans. Het is een pad dat je eindeloos kunt bewandelen en waarin je jezelf goed leert kennen. Je gaat op ontdekkingstocht in alle lagen in jezelf. Zo leer je meer over je lichaam en jouw energie en over je emoties en je gedachten. Er is ook aandacht voor jouw spirituele welzijn.
Met verschillende technieken uit de Dru Yoga nemen we je deze cursus mee op reis langs:
- Jouw adem als bron van ontspanning en balans
- Bewegingen die helpen om stress en prikkels van alledag te verwerken
- Een diepe ontspanningsoefening die bijdraagt aan een betere nachtrust.
Schrijf je nu in voor deze gratis yogareis
en ontdek wat Dru voor jou kan betekenen!
Zachte kracht - Flow - Vitaliteit - Bewustzijn - Innerlijke rust - Focus
